Vermoeidheid, slecht slapen, stemmingswisselingen, migraine of menstruatieklachten – veel mensen worstelen met een hormonale disbalans zonder dat ze het weten. In deze lezing neemt Ilse Donkers het publiek mee in de wereld van hormonen: wat is hun rol, wat kan er misgaan, en hoe kun je als mens en professional beter begrijpen wat er in je lichaam gebeurt?

Na deze lezing begrijp je:
• Hoe hormonen je stemming, energie en gezondheid beïnvloeden
• Wanneer klachten hormonaal zijn, en wat je eraan kunt doen
• Hoe je met kleine aanpassingen weer meer balans kunt ervaren

Ilse Donkers
Ilse Donkers is hormoonexpert en oprichtster van Dimpulse. Ze helpt vrouwen om hun hormonale klachten niet alleen te begrijpen, maar ook aan te pakken met voeding, leefstijl en stressreductie. Haar aanpak is nuchter, praktisch en altijd met oog voor de vrouw achter de klacht.

Ilse weet uit eigen ervaring hoe het voelt als je lichaam niet meer meewerkt: na haar tweede bevalling raakte haar hormonale balans zoek. Wat volgde was een zoektocht – en uiteindelijk een missie. Inmiddels helpt ze andere vrouwen om hun hormonen weer in balans te brengen en hun energie, kracht en levenslust terug te vinden.

De Trap
Bibliotheek Dommeldal start met een nieuwe reeks verdiepende lezingen onder de titel: De Trap. In deze collegereeks delen inwoners hun kennis, expertise of ervaring met een breed publiek. Denk aan een TEDx, maar dan op dorpsschaal: inhoudelijk én met ruimte voor ontmoeting en gesprek. We zijn nog op zoek naar sprekers voor De Trap. Stuur ons een bericht via meemaakpodium@bibliotheekdommeldal.nl, of vraag een van onze medewerkers, en we nemen contact met je op om verder te praten. Wie weet sta jij binnenkort op De Trap!